| Сахар песок | 80 г |
| Яичный белок куриный | 82 г |
| Лимонная цедра, сырая | 0.3 г |
| Ванилин | 0.5 г |
| Эритрит | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 197 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 5.9% | 855 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 3.4% | 1520 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 44.2 г | 219 г | 20.2% | 10.3% | 495 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Вода | 39.6 г | 2273 г | 1.7% | 0.9% | 5740 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| альфа Каротин | 0.002 мкг | ~ | |||
| бета Криптоксантин | 0.074 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.03 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.274 мг | 1.8 мг | 15.2% | 7.7% | 657 г |
| Витамин В4, холин | 17.51 мг | 500 мг | 3.5% | 1.8% | 2856 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.108 мг | 5 мг | 2.2% | 1.1% | 4630 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.515 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 77670 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.036 мкг | 3 мкг | 1.2% | 0.6% | 8333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 42857 г |
| Витамин Н, биотин | 3.14 мкг | 50 мкг | 6.3% | 3.2% | 1592 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3464 мг | 20 мг | 6.7% | 3.4% | 1485 г |
| Ниацин | 0.09 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.76 мг | 2500 мг | 2.8% | 1.4% | 3584 г |
| Кальций, Ca | 6.02 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.3% | 16611 г |
| Магний, Mg | 4.06 мг | 400 мг | 1% | 0.5% | 9852 г |
| Натрий, Na | 85.23 мг | 1300 мг | 6.6% | 3.4% | 1525 г |
| Сера, S | 83.91 мг | 1000 мг | 8.4% | 4.3% | 1192 г |
| Фосфор, P | 12.1 мг | 800 мг | 1.5% | 0.8% | 6612 г |
| Хлор, Cl | 77.16 мг | 2300 мг | 3.4% | 1.7% | 2981 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.6% | 9000 г |
| Йод, I | 3.14 мкг | 150 мкг | 2.1% | 1.1% | 4777 г |
| Кобальт, Co | 0.449 мкг | 10 мкг | 4.5% | 2.3% | 2227 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 64516 г |
| Медь, Cu | 23.48 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 1.2% | 4259 г |
| Молибден, Mo | 1.794 мкг | 70 мкг | 2.6% | 1.3% | 3902 г |
| Селен, Se | 8.973 мкг | 55 мкг | 16.3% | 8.3% | 613 г |
| Хром, Cr | 1.35 мкг | 50 мкг | 2.7% | 1.4% | 3704 г |
| Цинк, Zn | 0.104 мг | 12 мг | 0.9% | 0.5% | 11538 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 44.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.278 г | ~ | |||
| Валин | 0.332 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.112 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.283 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.413 г | ~ | |||
| Лизин | 0.305 г | ~ | |||
| Метионин | 0.184 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.31 г | ~ | |||
| Треонин | 0.215 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.076 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.301 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.48 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.31 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.453 г | ~ | |||
| Глицин | 0.175 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.677 г | ~ | |||
| Пролин | 0.179 г | ~ | |||
| Серин | 0.341 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.179 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.126 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.057 мг | ~ |
Энергетическая ценность Крем белковый на сахаре составляет 197 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».