| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 371 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
| Белки | 25.4 г | 76 г | 33.4% | 9% | 299 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 6.1% | 444 г |
| Углеводы | 24.6 г | 219 г | 11.2% | 3% | 890 г |
| Пищевые волокна | 24.6 г | 20 г | 123% | 33.2% | 81 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1038.1 мг | 2500 мг | 41.5% | 11.2% | 241 г |
| Кальций, Ca | 186.6 мг | 1000 мг | 18.7% | 5% | 536 г |
| Магний, Mg | 456 мг | 400 мг | 114% | 30.7% | 88 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 13 мг | 18 мг | 72.2% | 19.5% | 138 г |
| Йод, I | 1840 мкг | 150 мкг | 1226.7% | 330.6% | 8 г |
| Цинк, Zn | 5.9 мг | 12 мг | 49.2% | 13.3% | 203 г |
Энергетическая ценность Клетчатка Алексеева составляет 371 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».