| Вода | 2018 г |
| Крупа Перловая | 16 г |
| Картофель Новый Урожай | 414 г |
| Грибы Шампиньоны | 400 г |
| Хохланд | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4953 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 6.2% | 4750 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 5.9% | 5091 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 6.2% | 4867 г |
| Вода | 92.8 г | 2273 г | 4.1% | 12.1% | 2449 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.11 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 24331 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 43956 г |
| Натрий, Na | 0.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 158537 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 109890 г |
| Хлор, Cl | 1.28 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 179688 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
| Молибден, Mo | 1.461 мкг | 70 мкг | 2.1% | 6.2% | 4791 г |
| Фтор, F | 91.31 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 6.8% | 4381 г |
Энергетическая ценность Грибной сырный суп составляет 34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».