| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 295 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 571 г |
| Белки | 46.2 г | 76 г | 60.8% | 20.6% | 165 г |
| Углеводы | 27.4 г | 219 г | 12.5% | 4.2% | 799 г |
| Зола | 27.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 21.2 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.7% | 4717 г |
| Натрий, Na | 12300 мг | 1300 мг | 946.2% | 320.7% | 11 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 0.7% | 4500 г |
Энергетическая ценность Глутамат натрия составляет 295 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».