| Гречка | 425 г |
| Вода | 1225 г |
| тушёнка свиная | 325 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112.3 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1500 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 6.2% | 1434 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 5.6% | 1600 г |
| Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 6% | 1500 г |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 10.7% | 833 г |
| Вода | 12 г | 2273 г | 0.5% | 0.4% | 18942 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 0.06 мкг | 4000 мкг | 6666667 г |
Энергетическая ценность Гречка с тушёнкой свининой составляет 112,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».