| Финики | 18 г |
| Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок | 54.8 г |
| Яблоко сушеное | 1 г |
| Кешью | 13.2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385.6 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2% | 1267 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 4.1% | 629 г |
| Углеводы | 70.2 г | 219 г | 32.1% | 8.3% | 312 г |
| Углеводы (общие) | 78.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8.2 г | 20 г | 41% | 10.6% | 244 г |
| Вода | 3.7 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 61432 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.9 мкг | 900 мкг | 0.9% | 0.2% | 11392 г |
| альфа Каротин | 62.629 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.067 мг | 5 мг | 1.3% | 0.3% | 7463 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 54.8 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.207 мг | 1.5 мг | 13.8% | 3.6% | 725 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.202 мг | 1.8 мг | 11.2% | 2.9% | 891 г |
| Витамин В4, холин | 23.93 мг | 500 мг | 4.8% | 1.2% | 2089 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.366 мг | 5 мг | 7.3% | 1.9% | 1366 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 4.5% | 571 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.048 мкг | 400 мкг | 6% | 1.6% | 1663 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.73 мг | 90 мг | 5.3% | 1.4% | 1903 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.226 мг | 15 мг | 8.2% | 2.1% | 1223 г |
| Витамин Н, биотин | 2.959 мкг | 50 мкг | 5.9% | 1.5% | 1690 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.4 мкг | 120 мкг | 6.2% | 1.6% | 1622 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3324 мг | 20 мг | 16.7% | 4.3% | 600 г |
| Ниацин | 0.512 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1145.79 мг | 2500 мг | 45.8% | 11.9% | 218 г |
| Кальций, Ca | 36.99 мг | 1000 мг | 3.7% | 1% | 2703 г |
| Кремний, Si | 45.021 мг | 30 мг | 150.1% | 38.9% | 67 г |
| Магний, Mg | 128.03 мг | 400 мг | 32% | 8.3% | 312 г |
| Натрий, Na | 11.47 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.2% | 11334 г |
| Сера, S | 51.03 мг | 1000 мг | 5.1% | 1.3% | 1960 г |
| Фосфор, P | 93.6 мг | 800 мг | 11.7% | 3% | 855 г |
| Хлор, Cl | 4.22 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 54502 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 49.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 22.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.74 мг | 18 мг | 9.7% | 2.5% | 1034 г |
| Йод, I | 1.98 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.3% | 7576 г |
| Кобальт, Co | 1.186 мкг | 10 мкг | 11.9% | 3.1% | 843 г |
| Литий, Li | 1.946 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5615 мг | 2 мг | 28.1% | 7.3% | 356 г |
| Медь, Cu | 650.35 мкг | 1000 мкг | 65% | 16.9% | 154 г |
| Молибден, Mo | 4.967 мкг | 70 мкг | 7.1% | 1.8% | 1409 г |
| Никель, Ni | 6.159 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 14.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.041 мкг | 55 мкг | 9.2% | 2.4% | 1091 г |
| Стронций, Sr | 52.5 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.41 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.01 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 79840 г | |
| Хром, Cr | 13.24 мкг | 50 мкг | 26.5% | 6.9% | 378 г |
| Цинк, Zn | 1.3425 мг | 12 мг | 11.2% | 2.9% | 894 г |
| Цирконий, Zr | 8.97 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.483 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 47.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.115 г | ~ | |||
| Валин | 0.184 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.217 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.109 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.234 г | ~ | |||
| Лизин | 0.106 г | ~ | |||
| Метионин | 0.048 г | ~ | |||
| Треонин | 0.112 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.131 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.145 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.328 г | ~ | |||
| Глицин | 0.124 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.26 г | ~ | |||
| Пролин | 0.149 г | ~ | |||
| Серин | 0.147 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.079 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.041 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.108 г | от 0.9 до 3.7 г | 12% | 3.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.346 г | от 4.7 до 16.8 г | 28.6% | 7.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.813 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.003 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.309 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.015 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.1 г | min 16.8 г | 0.6% | 0.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.029 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.067 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.22 г | от 11.2 до 20.6 г | 2% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.138 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.082 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик яблоко банан ВВ составляет 385,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».