| Творог Заливные Луга 0% | 180 г |
| Мука | 80 г |
| Яйца | 180 г |
| греческий йогурт | 510 г |
| Крахмал картофельный | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118.7 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1419 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 11.6% | 724 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 4.8% | 1750 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 4.5% | 1840 г |
| Вода | 74.4 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3055 г |
Энергетическая ценность Чизкей 13.12.2025 составляет 118,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».