Мой здоровый рацион

Калорийность Оливье с филе-кусочками сёмги, озон, 190гр.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Оливье с филе-кусочками сёмги, озон, 190гр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156 ккал 1684 ккал 9.3% 6% 1079 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 6.1% 1056 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 12.6% 509 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 2.1% 3085 г

Энергетическая ценность Оливье с филе-кусочками сёмги, озон, 190гр. составляет 156 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».