| Яйцо куриное (Варка) | 0 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 0 г |
| ❋ Клетчатка какао [InterFiber Sp.] | 0 г |
| ❋ Какао-порошок алкализованный темно-красный 11% [Bensdorp] | 0 г |
| ☰ Подсластитель Сахар + Сукралоза + Сладис (NovaSweet) (х20) | 15 г |
| ❋ Добавка пищевая, Пектин яблочный [Dr. Plant] ★ 5 | 0 г |
| Желатин пищевой | 0 г |
| Ванилин | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 1.5 г |
| ❋ Добавка пищевая, Гидрокарбонат калия | 2 г |
| ❋ Клетчатка, Каррагинан (йота) | 0 г |
| ❋ Клетчатка, Камедь конжаковая [Hubei Yizhi] | 0 г |
| Камедь бобов рожкового дерева | 3.4 г |
| Вода | 0 г |
| Арахис жареный без масла, без соли | 90 г |
| ❋ Какао-порошок алкализованный [GCB Cocoa Malaysia] | 90 г |
| ❋ Паста кокосовая [Твердый Знак] ★ 5+ | 15 г |
| ❋ Молоко 3.8% жирности, пастеризованное | 378.1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 194.6 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 6% | 865 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 6.2% | 835 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 11.9% | 431 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 2.4% | 2190 г |
| Углеводы (общие) | 11.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.3 г | 20 г | 36.5% | 18.8% | 274 г |
| Вода | 56.1 г | 2273 г | 2.5% | 1.3% | 4052 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 23 мкг | 900 мкг | 2.6% | 1.3% | 3913 г |
| Ретинол | 0.021 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 29412 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 5.7 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.066 мг | 1.5 мг | 4.4% | 2.3% | 2273 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.198 мг | 1.8 мг | 11% | 5.7% | 909 г |
| Витамин В4, холин | 26.9 мг | 500 мг | 5.4% | 2.8% | 1859 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.45 мг | 5 мг | 9% | 4.6% | 1111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.129 мг | 2 мг | 6.5% | 3.3% | 1550 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.894 мкг | 400 мкг | 5.7% | 2.9% | 1747 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.252 мкг | 3 мкг | 8.4% | 4.3% | 1190 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.86 мг | 90 мг | 1% | 0.5% | 10465 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.034 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.2% | 29412 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.838 мг | 15 мг | 5.6% | 2.9% | 1790 г |
| бета Токоферол | 0.054 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.948 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.092 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.642 мкг | 50 мкг | 9.3% | 4.8% | 1077 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0435 мг | 20 мг | 15.2% | 7.8% | 657 г |
| Ниацин | 0.333 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.06 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 712.22 мг | 2500 мг | 28.5% | 14.6% | 351 г |
| Кальций, Ca | 104.59 мг | 1000 мг | 10.5% | 5.4% | 956 г |
| Магний, Mg | 109.57 мг | 400 мг | 27.4% | 14.1% | 365 г |
| Натрий, Na | 133.2 мг | 1300 мг | 10.2% | 5.2% | 976 г |
| Сера, S | 84.41 мг | 1000 мг | 8.4% | 4.3% | 1185 г |
| Фосфор, P | 226.2 мг | 800 мг | 28.3% | 14.5% | 354 г |
| Хлор, Cl | 222.74 мг | 2300 мг | 9.7% | 5% | 1033 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 31.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.743 мг | 18 мг | 15.2% | 7.8% | 656 г |
| Йод, I | 5.67 мкг | 150 мкг | 3.8% | 2% | 2646 г |
| Кобальт, Co | 0.542 мкг | 10 мкг | 5.4% | 2.8% | 1845 г |
| Марганец, Mn | 0.9056 мг | 2 мг | 45.3% | 23.3% | 221 г |
| Медь, Cu | 636.97 мкг | 1000 мкг | 63.7% | 32.7% | 157 г |
| Молибден, Mo | 11.826 мкг | 70 мкг | 16.9% | 8.7% | 592 г |
| Олово, Sn | 8.19 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.136 мкг | 55 мкг | 9.3% | 4.8% | 1071 г |
| Стронций, Sr | 10.71 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 49.36 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.6% | 8104 г |
| Хром, Cr | 1.26 мкг | 50 мкг | 2.5% | 1.3% | 3968 г |
| Цинк, Zn | 1.6809 мг | 12 мг | 14% | 7.2% | 714 г |
| Цирконий, Zr | 10.86 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.91 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.645 г | ~ | |||
| Валин | 0.365 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.153 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.264 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.45 г | ~ | |||
| Лизин | 0.305 г | ~ | |||
| Метионин | 0.082 г | ~ | |||
| Треонин | 0.263 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.087 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.356 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.309 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.789 г | ~ | |||
| Глицин | 0.375 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.292 г | ~ | |||
| Пролин | 0.31 г | ~ | |||
| Серин | 0.331 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.277 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.09 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.026 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.9% | 1.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.649 г | от 4.7 до 16.8 г | 35.1% | 18% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.84 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.016 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.009 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.112 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.089 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.71 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.286 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.266 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.875 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.086 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.182 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.103 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.249 г | min 16.8 г | 31.2% | 16% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.005 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.543 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 3.813 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.094 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 22:1 цис | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.679 г | от 11.2 до 20.6 г | 15% | 7.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.539 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 1.454 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.004 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-3, эйкозатриеновая | 0.002 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.004 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.002 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.002 г | ~ | |||
| Полиеновые трансжиры | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 11.7 мг | ~ | |||
| Теобромин | 395.1 мг | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Паста шоколадно-ореховая #01-а [молоко 3.8%/арахис-15/кокосовая-15/какао-15/КРД] ★ 2⭳ составляет 194,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».