| Цитрусовый микс | 350 г |
| Сахар песок | 225 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 197.7 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 5.9% | 852 г |
| Углеводы | 49.1 г | 219 г | 22.4% | 11.3% | 446 г |
| Вода | 50.9 г | 2273 г | 2.2% | 1.1% | 4466 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.9% | 5556 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.95 мг | 2500 мг | 4% | 2% | 2501 г |
| Кальций, Ca | 1.29 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 77519 г |
| Магний, Mg | 5.33 мг | 400 мг | 1.3% | 0.7% | 7505 г |
| Натрий, Na | 0.43 мг | 1300 мг | 302326 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.129 мг | 18 мг | 0.7% | 0.4% | 13953 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 42.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад домашний составляет 197,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».