| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 442 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 381 г |
| Белки | 22.1 г | 76 г | 29.1% | 6.6% | 344 г |
| Жиры | 22.4 г | 56 г | 40% | 9% | 250 г |
| Углеводы | 37.8 г | 219 г | 17.3% | 3.9% | 579 г |
Энергетическая ценность Картошка составляет 442 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».