| Миндальное молоко Planto | 240 г |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 1 fluid ounce |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.2 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6% | 7259 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.2% | 19000 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 8.6% | 5091 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 5.6% | 7552 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 18.1% | 2378 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 4.7% | 9000 г |
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.115 мкг | 400 мкг | 347826 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.001 мг | 15 мг | 1500000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.6008 мг | 20 мг | 3% | 12.9% | 3329 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.27 мг | 2500 мг | 0.5% | 2.2% | 18839 г |
| Кальций, Ca | 0.23 мг | 1000 мг | 434783 г | ||
| Магний, Mg | 9.23 мг | 400 мг | 2.3% | 9.9% | 4334 г |
| Натрий, Na | 1.62 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 80247 г |
| Сера, S | 0.14 мг | 1000 мг | 714286 г | ||
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.015 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 120000 г |
| Марганец, Mn | 0.0058 мг | 2 мг | 0.3% | 1.3% | 34483 г |
| Медь, Cu | 5.77 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2.6% | 17331 г |
| Цинк, Zn | 0.0058 мг | 12 мг | 206897 г | ||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.011 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 0.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.011 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.011 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 24.462 мг | ~ |
Энергетическая ценность Латте Макиато на миндальном молоке Planto (дом) составляет 23,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».