Мой здоровый рацион

Калорийность функциональное печенье. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "функциональное печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 450 ккал 1684 ккал 26.7% 5.9% 374 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 2% 1086 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 7.1% 311 г
Углеводы 65 г 219 г 29.7% 6.6% 337 г
Пищевые волокна 5 г 20 г 25% 5.6% 400 г
Макроэлементы
Калий, K 1940 мг 2500 мг 77.6% 17.2% 129 г
Кальций, Ca 265 мг 1000 мг 26.5% 5.9% 377 г
Натрий, Na 49.8 мг 1300 мг 3.8% 0.8% 2610 г
Микроэлементы
Железо, Fe 39.3 мг 18 мг 218.3% 48.5% 46 г
Йод, I 1.3 мкг 150 мкг 0.9% 0.2% 11538 г
Кобальт, Co 0.009 мкг 10 мкг 0.1% 111111 г
Марганец, Mn 103 мг 2 мг 5150% 1144.4% 2 г
Молибден, Mo 0.69 мкг 70 мкг 1% 0.2% 10145 г
Селен, Se 0.069 мкг 55 мкг 0.1% 79710 г
Цинк, Zn 44.9 мг 12 мг 374.2% 83.2% 27 г

Энергетическая ценность функциональное печенье составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».