Мой здоровый рацион

Калорийность Печень трески. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печень трески".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 590 ккал 1684 ккал 35% 5.9% 285 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 0.9% 1900 г
Жиры 66 г 56 г 117.9% 20% 85 г
Витамины
Витамин А, РЭ 6 мкг 900 мкг 0.7% 0.1% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.42 мг 1.8 мг 23.3% 3.9% 429 г
Витамин D, кальциферол 0.11 мкг 10 мкг 1.1% 0.2% 9091 г

Энергетическая ценность Печень трески составляет 590 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».