Мой здоровый рацион

Рецепт Чан рамен сыровое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чан рамен сыровое

Чан Рамен с Говяжьим Бульоном 120 г
Молоко 3,2% 80 г
Карпаччо 80 г
Сыр сливочный с ветчиной 2 штука
Вода 140 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чан рамен сыровое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 170.3 ккал 1684 ккал 10.1% 5.9% 989 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 6.3% 927 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 7.6% 778 г
Углеводы 18.5 г 219 г 8.4% 4.9% 1184 г
Вода 35.6 г 2273 г 1.6% 0.9% 6385 г
Макроэлементы
Калий, K 213.97 мг 2500 мг 8.6% 5% 1168 г

Энергетическая ценность Чан рамен сыровое составляет 170,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».