Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны с фаршем индейки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны с фаршем индейки

Фарш индейка 560 г
Макароны макфа 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны с фаршем индейки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 255.4 ккал 1684 ккал 15.2% 6% 659 г
Белки 13.3 г 76 г 17.5% 6.9% 571 г
Жиры 11.5 г 56 г 20.5% 8% 487 г
Углеводы 24.6 г 219 г 11.2% 4.4% 890 г
Вода 50.6 г 2273 г 2.2% 0.9% 4492 г

Энергетическая ценность Макароны с фаршем индейки составляет 255,4 кКал.

  • Порция = 172 гр (439.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».