| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 279 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 604 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 1% | 3455 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 10.5% | 342 г |
| Пищевые волокна | 7.1 г | 20 г | 35.5% | 12.7% | 282 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38 г | ~ |
Энергетическая ценность Δαμάσκηνο ΜΑΡΑΤΑ με κουκούτσι составляет 279 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».