Рецепт Чай зеленый пакетированный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай зеленый пакетированный

Вода водопроводная питьевая	200 г
Green Tea, Serving Size 1 tea bag (2 g)	1 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай зеленый пакетированный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	99.4 г	2273 г	4.4%		2287 г
Зола	0.1 г	~
Макроэлементы
Калий, K	7.43 мг	2500 мг	0.3%		33647 г
Кальций, Ca	2.97 мг	1000 мг	0.3%		33670 г
Магний, Mg	0.99 мг	400 мг	0.2%		40404 г
Натрий, Na	3.96 мг	1300 мг	0.3%		32828 г
Микроэлементы
Медь, Cu	9.9 мкг	1000 мкг	1%		10101 г
Фтор, F	70.5 мкг	4000 мкг	1.8%		5674 г
Цинк, Zn	0.0099 мг	12 мг	0.1%		121212 г

Энергетическая ценность Чай зеленый пакетированный составляет 0 кКал.

Порция = 200 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок