| Вода | 500 г |
| Бульон золотой с курицей "Магги" (1кубик = 10г) | 10 г |
| Яйцо куриное вареное (вкрутую) | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.8 ккал | 1684 ккал | 1% | 6% | 10024 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 8.3% | 6909 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 11.9% | 5091 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 1.2% | 43800 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 25% | 2368 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.3 мкг | 900 мкг | 2.4% | 14.3% | 4225 г |
| Ретинол | 0.021 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 2.4% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.036 мг | 1.8 мг | 2% | 11.9% | 5000 г |
| Витамин В4, холин | 20.56 мг | 500 мг | 4.1% | 24.4% | 2432 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.106 мг | 5 мг | 2.1% | 12.5% | 4717 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 3.6% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.573 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 69808 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.043 мкг | 3 мкг | 1.4% | 8.3% | 6977 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.18 мкг | 10 мкг | 1.8% | 10.7% | 5556 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.049 мг | 15 мг | 0.3% | 1.8% | 30612 г |
| Витамин Н, биотин | 1.654 мкг | 50 мкг | 3.3% | 19.6% | 3023 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1882 мг | 20 мг | 0.9% | 5.4% | 10627 г |
| Ниацин | 0.016 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.47 мг | 2500 мг | 0.5% | 3% | 21796 г |
| Кальций, Ca | 8.56 мг | 1000 мг | 0.9% | 5.4% | 11682 г |
| Магний, Mg | 1.88 мг | 400 мг | 0.5% | 3% | 21277 г |
| Натрий, Na | 11.79 мг | 1300 мг | 0.9% | 5.4% | 11026 г |
| Сера, S | 15.32 мг | 1000 мг | 1.5% | 8.9% | 6527 г |
| Фосфор, P | 15.7 мг | 800 мг | 2% | 11.9% | 5096 г |
| Хлор, Cl | 14.04 мг | 2300 мг | 0.6% | 3.6% | 16382 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.107 мг | 18 мг | 6.2% | 36.9% | 1626 г |
| Йод, I | 1.64 мкг | 150 мкг | 1.1% | 6.5% | 9146 г |
| Кобальт, Co | 0.819 мкг | 10 мкг | 8.2% | 48.8% | 1221 г |
| Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 1.2% | 52632 г |
| Медь, Cu | 7.34 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 4.2% | 13624 г |
| Молибден, Mo | 0.491 мкг | 70 мкг | 0.7% | 4.2% | 14257 г |
| Селен, Se | 2.596 мкг | 55 мкг | 4.7% | 28% | 2119 г |
| Фтор, F | 94.59 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 14.3% | 4229 г |
| Хром, Cr | 0.33 мкг | 50 мкг | 0.7% | 4.2% | 15152 г |
| Цинк, Zn | 0.0909 мг | 12 мг | 0.8% | 4.8% | 13201 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 46.68 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бульон из кубика "Магги" составляет 16,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».