| Творог 5% | 250 г |
| Яйцо | 55 г |
| Манка | 50 г |
| Груша Вильямс | 180 г |
| Эритрит | 25 г |
| Псиллиум | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110.4 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 6% | 1525 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 11.7% | 776 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 5.5% | 1647 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 4.3% | 2086 г |
| Вода | 71.9 г | 2273 г | 3.2% | 2.9% | 3161 г |
Энергетическая ценность Творожная запеканка с фруктами составляет 110,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».