Мой здоровый рацион

Рецепт ПП рулет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПП рулет

Куриное Филе 300 г
Кукурузный Крахмал 20 г
Заменитель Сахара N7 4 штука
Заменитель Сахара N7 100 г
Дрожжи 11 г
Творожный Сыр Сливочный 300 г
Молоко 1% 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПП рулет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 161.6 ккал 1684 ккал 9.6% 5.9% 1042 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 9.3% 661 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 12.1% 509 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.1% 5475 г
Вода 60.2 г 2273 г 2.6% 1.6% 3776 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность ПП рулет составляет 161,6 кКал.

  • Порция = 196 гр (316.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».