Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 396 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 425 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 1% | 2533 г |
Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 5.7% | 444 г |
Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 8.4% | 300 г |
Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1.6% | 1538 г |
Вода | 9.3 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 24441 г |
Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
Зола | 0.9 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 0.8% | 3000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 1.2% | 2143 г |
Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 0.8% | 3333 г |
Ниацин | 0.9 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 127 мг | 2500 мг | 5.1% | 1.3% | 1969 г |
Кальций, Ca | 32 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.8% | 3125 г |
Магний, Mg | 54 мг | 400 мг | 13.5% | 3.4% | 741 г |
Натрий, Na | 27 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.5% | 4815 г |
Фосфор, P | 64 мг | 800 мг | 8% | 2% | 1250 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 3.2% | 783 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 2.7 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 67 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 10.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Конфеты суфле "Чудесный край" с ароматом ванили составляет 396 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».