| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 167 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1008 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 15.7% | 380 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 9.6% | 622 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.4% | 13688 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1.6% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.34 мг | 1.8 мг | 18.9% | 11.3% | 529 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 2.4% | 2500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 39.9% | 150 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 3.6% | 1667 г |
| Кальций, Ca | 403 мг | 1000 мг | 40.3% | 24.1% | 248 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 3% | 2000 г |
| Натрий, Na | 0.76 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 171053 г |
| Сера, S | 200 мг | 1000 мг | 20% | 12% | 500 г |
| Фосфор, P | 300 мг | 800 мг | 37.5% | 22.5% | 267 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 1% | 6000 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Цинк, Zn | 1.7 мг | 12 мг | 14.2% | 8.5% | 706 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.1 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Моцарелла GALBANI light 9% составляет 167 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».