Калорийность Гейнер Serious Mass. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Гейнер Serious Mass".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	374 ккал	1684 ккал	22.2%	5.9%	450 г
Белки	15 г	76 г	19.7%	5.3%	507 г
Жиры	1.4 г	56 г	2.5%	0.7%	4000 г
Углеводы	75 г	219 г	34.2%	9.1%	292 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	1.5 мг	1.5 мг	100%	26.7%	100 г
Витамин В2, рибофлавин	1.5 мг	1.8 мг	83.3%	22.3%	120 г
Витамин В4, холин	80 мг	500 мг	16%	4.3%	625 г
Витамин В5, пантотеновая	35 мг	5 мг	700%	187.2%	14 г
Витамин В6, пиридоксин	1.5 мг	2 мг	75%	20.1%	133 г
Витамин В9, фолаты	130 мкг	400 мкг	32.5%	8.7%	308 г
Витамин В12, кобаламин	6 мкг	3 мкг	200%	53.5%	50 г
Витамин C, аскорбиновая	20 мг	90 мг	22.2%	5.9%	450 г
Витамин Н, биотин	95 мкг	50 мкг	190%	50.8%	53 г
Витамин РР, НЭ	15 мг	20 мг	75%	20.1%	133 г
Макроэлементы
Калий, K	400 мг	2500 мг	16%	4.3%	625 г
Кальций, Ca	240 мг	1000 мг	24%	6.4%	417 г
Магний, Mg	60 мг	400 мг	15%	4%	667 г
Натрий, Na	190 мг	1300 мг	14.6%	3.9%	684 г
Фосфор, P	110 мг	800 мг	13.8%	3.7%	727 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.5 мг	18 мг	8.3%	2.2%	1200 г
Йод, I	24 мкг	150 мкг	16%	4.3%	625 г
Медь, Cu	0.3 мкг	1000 мкг			333333 г
Молибден, Mo	45 мкг	70 мкг	64.3%	17.2%	156 г
Селен, Se	65 мкг	55 мкг	118.2%	31.6%	85 г
Хром, Cr	190 мкг	50 мкг	380%	101.6%	26 г
Цинк, Zn	8 мг	12 мг	66.7%	17.8%	150 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	24 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Гейнер Serious Mass составляет 374 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».