| Кофе арабика молотый | 10 г |
| Вода водопроводная питьевая | 245 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.5 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.6% | 13472 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 5.6% | 15200 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 10.4% | 8000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 7.2% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 64% | 1250 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 33.6% | 2368 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.88 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.4% | 34722 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.6% | 41667 г |
| Натрий, Na | 3.84 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.4% | 33854 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.61 мкг | 1000 мкг | 1% | 8% | 10406 г |
| Фтор, F | 68.41 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 13.6% | 5847 г |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 125000 г |
Энергетическая ценность Кофе арабика заварной составляет 12,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».