Мой здоровый рацион

Рецепт Куриный суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриный суп

Голень 350 г
Морковь 250 г
Лук 350 г
Картофель 350 г
Вода 3000 г
Вермишель 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4107 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 6.3% 3800 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 6.1% 4000 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 5.6% 4294 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 4.9% 5000 г
Вода 91.1 г 2273 г 4% 9.8% 2495 г
Макроэлементы
Калий, K 0.69 мг 2500 мг 362319 г
Натрий, Na 17.29 мг 1300 мг 1.3% 3.2% 7519 г

Энергетическая ценность Куриный суп составляет 41 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».