| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 274 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 615 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.2% | 1118 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 9.8% | 373 г |
| Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 4.7% | 782 г |
| Вода | 65.7 г | 2273 г | 2.9% | 1.1% | 3460 г |
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | 1.5 мг | 3.7% | 1.4% | 2727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.243 мг | 1.8 мг | 13.5% | 4.9% | 741 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.337 мг | 5 мг | 26.7% | 9.7% | 374 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.286 мг | 2 мг | 14.3% | 5.2% | 699 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.52 мкг | 3 мкг | 17.3% | 6.3% | 577 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.272 мг | 20 мг | 26.4% | 9.6% | 379 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 263 мг | 2500 мг | 10.5% | 3.8% | 951 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Магний, Mg | 21 мг | 400 мг | 5.3% | 1.9% | 1905 г |
| Натрий, Na | 541 мг | 1300 мг | 41.6% | 15.2% | 240 г |
| Фосфор, P | 216 мг | 800 мг | 27% | 9.9% | 370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.93 мг | 18 мг | 5.2% | 1.9% | 1935 г |
| Марганец, Mn | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 0.9% | 3846 г |
| Медь, Cu | 84 мкг | 1000 мкг | 8.4% | 3.1% | 1190 г |
| Селен, Se | 26.9 мкг | 55 мкг | 48.9% | 17.8% | 204 г |
| Цинк, Zn | 1.84 мг | 12 мг | 15.3% | 5.6% | 652 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.275 г | ~ | |||
| Валин | 0.821 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.537 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.662 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.374 г | ~ | |||
| Лизин | 0.978 г | ~ | |||
| Метионин | 0.326 г | ~ | |||
| Треонин | 0.744 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.172 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.862 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.284 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.531 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.61 г | ~ | |||
| Глицин | 1.895 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 5.271 г | ~ | |||
| Пролин | 1.809 г | ~ | |||
| Серин | 0.878 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.69 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.261 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 4.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2 г | от 4.7 до 16.8 г | 42.6% | 15.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 118 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.003 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.004 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.008 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.05 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.006 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.034 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.556 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.008 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.189 г | min 16.8 г | 24.9% | 9.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.018 г | ~ | |||
| 15:1 Пентадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.638 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.633 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.473 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 3.438 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.039 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 22:1 цис | 0.003 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.106 г | от 11.2 до 20.6 г | 18.8% | 6.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.869 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 1.839 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.011 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.097 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.081 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.016 г | ~ | |||
| 18:4 Омега-3, стиоридовая | 0.003 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.012 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-3, эйкозатриеновая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 0.025 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.069 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.003 г | ~ | |||
| 22:4 Омега-6, докозатетраеновая | 0.018 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.006 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.004 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.059 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.04 г | ~ | |||
| 16:1 транс | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.035 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.019 г | ~ | |||
| Полиеновые трансжиры | 0.019 г | ~ |
Энергетическая ценность Snack Box American Style( Zwiebelring,Chedeer Jalapenos und Mini Cheese Sticks ) 450 g. составляет 274 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».