Мой здоровый рацион

Рецепт Ромашка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ромашка

Ромашка для Заваривания 1.5 г
Вода 235 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ромашка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10.2 ккал 1684 ккал 0.6% 5.9% 16510 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 10.8% 8760 г
Вода 97.5 г 2273 г 4.3% 42.2% 2331 г
Макроэлементы
Калий, K 1.02 мг 2500 мг 245098 г
Натрий, Na 25.38 мг 1300 мг 2% 19.6% 5122 г

Энергетическая ценность Ромашка составляет 10,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».