Мой здоровый рацион

Калорийность Драники картофельные (ВкусВилл) замороженные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Драники картофельные (ВкусВилл) замороженные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 58.9 ккал 1684 ккал 3.5% 5.9% 2859 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 2% 8444 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 6.6% 2545 г
Углеводы 8.8 г 219 г 4% 6.8% 2489 г
Углеводы (общие) 7.8 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 6.8% 2500 г
Вода 26.6 г 2273 г 1.2% 2% 8545 г
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1.9 мкг 900 мкг 0.2% 0.3% 47368 г
бета Каротин 0.011 мг 5 мг 0.2% 0.3% 45455 г
Витамин В1, тиамин 0.049 мг 1.5 мг 3.3% 5.6% 3061 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 2.9% 6000 г
Витамин C, аскорбиновая 4.75 мг 90 мг 5.3% 9% 1895 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.684 мг 15 мг 4.6% 7.8% 2193 г
Витамин РР, НЭ 0.836 мг 20 мг 4.2% 7.1% 2392 г
Ниацин 0.608 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 240.92 мг 2500 мг 9.6% 16.3% 1038 г
Кальций, Ca 5.7 мг 1000 мг 0.6% 1% 17544 г
Магний, Mg 9.88 мг 400 мг 2.5% 4.2% 4049 г
Натрий, Na 103.74 мг 1300 мг 8% 13.6% 1253 г
Фосфор, P 25.1 мг 800 мг 3.1% 5.3% 3187 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.38 мг 18 мг 2.1% 3.6% 4737 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 6.536 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.266 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Драники картофельные (ВкусВилл) замороженные составляет 58,938 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».