Мой здоровый рацион

Рецепт Сливки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сливки

Сливки 33% 195 г
Эритрит 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сливки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 253.9 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 663 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 1% 3800 г
Жиры 26.3 г 56 г 47% 18.5% 213 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.4% 8760 г
Вода 48.9 г 2273 г 2.2% 0.9% 4648 г
Макроэлементы
Натрий, Na 79.59 мг 1300 мг 6.1% 2.4% 1633 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 17.112 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сливки составляет 253,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».