| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 597 ккал | 1684 ккал | 35.5% | 5.9% | 282 г |
| Белки | 25.8 г | 76 г | 33.9% | 5.7% | 295 г |
| Жиры | 24.2 г | 56 г | 43.2% | 7.2% | 231 г |
| Углеводы | 69.2 г | 219 г | 31.6% | 5.3% | 316 г |
Энергетическая ценность Боул с киноа и тунцом составляет 597 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».