| Сыр творожный | 50 г |
| Рикота bonfesto | 50 г |
| Греческий Йогурт 2% | 50 г |
| Тарталетки для икры | 156 г |
| Горбуша слабосоленая | 90 г |
| Огурец | 57 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 246 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 685 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 5.2% | 776 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 10% | 406 г |
| Углеводы | 18.3 г | 219 г | 8.4% | 3.4% | 1197 г |
| Вода | 58.1 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3912 г |
Энергетическая ценность Тарталетки с рыбой составляет 246 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».