| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 4.8 мкг | 10 мкг | 48% | 208 г | |
| Витамин D2, эргокальциферол | 2.6 мкг | ~ | |||
| Витамин D3, холекальциферол | 2.2 мкг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 95 мг | 1000 мг | 9.5% | 1053 г | |
| Фосфор, P | 74 мг | 800 мг | 9.3% | 1081 г |
Энергетическая ценность медисоя составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».