Мой здоровый рацион

Калорийность Несквик Готовы шоколадный завтрак нестле. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Несквик Готовы шоколадный завтрак нестле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 372 ккал 1684 ккал 22.1% 5.9% 453 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 2.7% 987 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 1.8% 1514 г
Углеводы 76.9 г 219 г 35.1% 9.4% 285 г
Пищевые волокна 5.9 г 20 г 29.5% 7.9% 339 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.2 мг 1.5 мг 80% 21.5% 125 г
Витамин В2, рибофлавин 1.4 мг 1.8 мг 77.8% 20.9% 129 г
Витамин В5, пантотеновая 5.1 мг 5 мг 102% 27.4% 98 г
Витамин В6, пиридоксин 1.7 мг 2 мг 85% 22.8% 118 г
Витамин В9, фолаты 170 мкг 400 мкг 42.5% 11.4% 235 г
Витамин В12, кобаламин 0.85 мкг 3 мкг 28.3% 7.6% 353 г
Витамин C, аскорбиновая 53 мг 90 мг 58.9% 15.8% 170 г
Витамин РР, НЭ 15.3 мг 20 мг 76.5% 20.6% 131 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 645 мг 1000 мг 64.5% 17.3% 155 г
Натрий, Na 0.22 мг 1300 мг 590909 г
Микроэлементы
Железо, Fe 11.9 мг 18 мг 66.1% 17.8% 151 г

Энергетическая ценность Несквик Готовы шоколадный завтрак нестле составляет 372 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».