| Кофе растворимый, сухой | 2 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Вода | 300 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.8 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6790 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 4.4% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 5.6% | 7000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 6.5% | 6083 г |
| Вода | 94.3 г | 2273 г | 4.1% | 16.5% | 2410 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.3 мкг | 900 мкг | 0.6% | 2.4% | 16981 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.8% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 9.3% | 4390 г |
| Витамин В4, холин | 5.73 мг | 500 мг | 1.1% | 4.4% | 8726 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.092 мг | 5 мг | 1.8% | 7.3% | 5435 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 2.4% | 16667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.214 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.2% | 32949 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.097 мкг | 3 мкг | 3.2% | 12.9% | 3093 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.32 мг | 90 мг | 0.4% | 1.6% | 28125 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.012 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.4% | 83333 г |
| Витамин Н, биотин | 0.777 мкг | 50 мкг | 1.6% | 6.5% | 6435 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.4% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3107 мг | 20 мг | 1.6% | 6.5% | 6437 г |
| Ниацин | 0.141 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.51 мг | 2500 мг | 1.4% | 5.6% | 7040 г |
| Кальций, Ca | 32.96 мг | 1000 мг | 3.3% | 13.3% | 3034 г |
| Магний, Mg | 4.13 мг | 400 мг | 1% | 4% | 9685 г |
| Натрий, Na | 12.83 мг | 1300 мг | 1% | 4% | 10133 г |
| Сера, S | 7.77 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.2% | 12870 г |
| Фосфор, P | 23.1 мг | 800 мг | 2.9% | 11.7% | 3463 г |
| Хлор, Cl | 27.72 мг | 2300 мг | 1.2% | 4.8% | 8297 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 12.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.062 мг | 18 мг | 0.3% | 1.2% | 29032 г |
| Йод, I | 2.18 мкг | 150 мкг | 1.5% | 6% | 6881 г |
| Кобальт, Co | 0.194 мкг | 10 мкг | 1.9% | 7.7% | 5155 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 76923 г |
| Медь, Cu | 3.35 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.2% | 29851 г |
| Молибден, Mo | 2.379 мкг | 70 мкг | 3.4% | 13.7% | 2942 г |
| Олово, Sn | 3.16 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.485 мкг | 55 мкг | 0.9% | 3.6% | 11340 г |
| Стронций, Sr | 4.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 77.67 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 7.7% | 5150 г |
| Хром, Cr | 0.49 мкг | 50 мкг | 1% | 4% | 10204 г |
| Цинк, Zn | 0.0971 мг | 12 мг | 0.8% | 3.2% | 12358 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.007 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.8% | 3.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.039 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.8% | 3.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.18 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.485 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.235 г | min 16.8 г | 1.4% | 5.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.047 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1.6% |
Энергетическая ценность Кофе с молоком Ванин составляет 24,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».