| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1666 мкг | 900 мкг | 185.1% | 54 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1.66 мг | 1.5 мг | 110.7% | 90 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.66 мг | 1.8 мг | 92.2% | 108 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.66 мг | 2 мг | 83% | 120 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 2.66 мкг | 3 мкг | 88.7% | 113 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 450 г | |
| Витамин D, кальциферол | 33 мкг | 10 мкг | 330% | 30 г | |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100 г | |
| Ниацин | 8.33 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 1000 г | |
| Магний, Mg | 33.33 мг | 400 мг | 8.3% | 1200 г | |
| Фосфор, P | 77 мг | 800 мг | 9.6% | 1039 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 1800 г | |
| Йод, I | 37.66 мкг | 150 мкг | 25.1% | 398 г | |
| Марганец, Mn | 1.66 мг | 2 мг | 83% | 120 г | |
| Медь, Cu | 0.33 мкг | 1000 мкг | 303030 г | ||
| Селен, Se | 4.16 мкг | 55 мкг | 7.6% | 1322 г | |
| Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 480 г |
Энергетическая ценность Витамины Lady's formula для волос кожи и ногтей составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».