Мой здоровый рацион

Рецепт Штрудель с вишней. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Штрудель с вишней

Вишня без Косточки 290 г
Сахар песок 37 г
Крахмал Кукурузный 10 г
Тесто слоеное бездрожжевое 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Штрудель с вишней".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 246.9 ккал 1684 ккал 14.7% 6% 682 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 1.3% 3167 г
Жиры 10.4 г 56 г 18.6% 7.5% 538 г
Углеводы 35.3 г 219 г 16.1% 6.5% 620 г
Пищевые волокна 3.4 г 20 г 17% 6.9% 588 г
Вода 48.5 г 2273 г 2.1% 0.9% 4687 г
Макроэлементы
Калий, K 0.26 мг 2500 мг 961538 г
Кальций, Ca 0.26 мг 1000 мг 384615 г
Натрий, Na 0.09 мг 1300 мг 1444444 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.026 мг 18 мг 0.1% 69231 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 8.7 г ~

Энергетическая ценность Штрудель с вишней составляет 246,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».