| Творог из Талицы 5% | 400 г |
| Груша | 150 г |
| Яйца | 155 г |
| Кэроб | 35 г |
| Ванилин | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 135 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1247 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 11.1% | 667 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 9.9% | 747 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 1.9% | 3982 г |
| Вода | 75.5 г | 2273 г | 3.3% | 2.4% | 3011 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.83 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 65274 г |
| Натрий, Na | 2.82 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 46099 г |
Энергетическая ценность Творожная Запеканка с Грушей составляет 135 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».