Мой здоровый рацион

Калорийность коктейль формула1 Гербалайф. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "коктейль формула1 Гербалайф".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 365 ккал 1684 ккал 21.7% 5.9% 461 г
Белки 42.3 г 76 г 55.7% 15.3% 180 г
Жиры 6.2 г 56 г 11.1% 3% 903 г
Углеводы 36.9 г 219 г 16.8% 4.6% 593 г
Пищевые волокна 11.5 г 20 г 57.5% 15.8% 174 г
Витамины
Витамин А, РЭ 761.5 мкг 900 мкг 84.6% 23.2% 118 г
Витамин В1, тиамин 1.04 мг 1.5 мг 69.3% 19% 144 г
Витамин В2, рибофлавин 0.076 мг 1.8 мг 4.2% 1.2% 2368 г
Витамин В5, пантотеновая 3.846 мг 5 мг 76.9% 21.1% 130 г
Витамин В6, пиридоксин 2.538 мг 2 мг 126.9% 34.8% 79 г
Витамин В9, фолаты 296.154 мкг 400 мкг 74% 20.3% 135 г
Витамин В12, кобаламин 1.5 мкг 3 мкг 50% 13.7% 200 г
Витамин B12, добавленный 0.1 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 53.85 мг 90 мг 59.8% 16.4% 167 г
Витамин D3, холекальциферол 3.19 мкг ~
Витамин E, добавленный 12.69 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 976.92 мг 2500 мг 39.1% 10.7% 256 г
Кальций, Ca 330.77 мг 1000 мг 33.1% 9.1% 302 г
Магний, Mg 450 мг 400 мг 112.5% 30.8% 89 г
Натрий, Na 346.15 мг 1300 мг 26.6% 7.3% 376 г
Фосфор, P 523.1 мг 800 мг 65.4% 17.9% 153 г
Микроэлементы
Железо, Fe 23.077 мг 18 мг 128.2% 35.1% 78 г
Йод, I 180.77 мкг 150 мкг 120.5% 33% 83 г
Марганец, Mn 1.269 мг 2 мг 63.5% 17.4% 158 г
Медь, Cu 1903.85 мкг 1000 мкг 190.4% 52.2% 53 г
Селен, Se 73.077 мкг 55 мкг 132.9% 36.4% 75 г
Цинк, Zn 8.077 мг 12 мг 67.3% 18.4% 149 г

Энергетическая ценность коктейль формула1 Гербалайф составляет 365 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».