| Молоко пастеризованное нежирное (Кипячение) | 500 г |
| Сахар-песок | 30 г |
| Пудинг, все вкусы, исключая шоколадный, низкокалорийный, обычный, сухая смесь | 37 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74.9 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2248 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 4.9% | 2714 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 9.6% | 1386 г |
| Вода | 81 г | 2273 г | 3.6% | 4.8% | 2806 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 3.1% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.131 мг | 1.8 мг | 7.3% | 9.7% | 1374 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.9 мг | 90 мг | 1% | 1.3% | 10000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8161 мг | 20 мг | 4.1% | 5.5% | 2451 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 141.62 мг | 2500 мг | 5.7% | 7.6% | 1765 г |
| Кальций, Ca | 110.43 мг | 1000 мг | 11% | 14.7% | 906 г |
| Магний, Mg | 13.61 мг | 400 мг | 3.4% | 4.5% | 2939 г |
| Натрий, Na | 168.51 мг | 1300 мг | 13% | 17.4% | 771 г |
| Сера, S | 27.68 мг | 1000 мг | 2.8% | 3.7% | 3613 г |
| Фосфор, P | 84.1 мг | 800 мг | 10.5% | 14% | 951 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.105 мг | 18 мг | 0.6% | 0.8% | 17143 г |
| Медь, Cu | 2.73 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.4% | 36630 г |
| Селен, Se | 0.061 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 90164 г |
| Цинк, Zn | 0.013 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 92308 г |
Энергетическая ценность Пудинг (Dr.Oetker) составляет 74,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».