| Протеин (1 порция) | 1 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.5 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4614 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 27.4% | 1000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.5% | 11200 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.8% | 31286 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 12.1% | 2273 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.99 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.8% | 33445 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 40000 г |
| Натрий, Na | 3.99 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.8% | 32581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.97 мкг | 1000 мкг | 1% | 2.7% | 10030 г |
| Фтор, F | 70.96 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 4.9% | 5637 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль составляет 36,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».