| Вода | 485 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.7 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.4% | 35830 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 10.6% | 19909 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 91.5% | 2301 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.72 мг | 90 мг | 0.8% | 17% | 12500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.004 мг | 20 мг | 500000 г | ||
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.87 мг | 2500 мг | 0.1% | 2.1% | 87108 г |
| Кальций, Ca | 5.16 мг | 1000 мг | 0.5% | 10.6% | 19380 г |
| Магний, Mg | 1.11 мг | 400 мг | 0.3% | 6.4% | 36036 г |
| Натрий, Na | 1.18 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.1% | 110169 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 2.1% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.1% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 2.1% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.1% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.552 мкг | 70 мкг | 2.2% | 46.8% | 4510 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 97 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 51.1% | 4124 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Вода с соком лимона составляет 4,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».