Мой здоровый рацион

Калорийность Хлопья "Fitness" с шоколадлм. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлопья "Fitness" с шоколадлм".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 377 ккал 1684 ккал 22.4% 5.9% 447 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 2.8% 938 г
Жиры 7.3 г 56 г 13% 3.4% 767 г
Углеводы 69.8 г 219 г 31.9% 8.5% 314 г
Пищевые волокна 7.9 г 20 г 39.5% 10.5% 253 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 1.13 мг 1.8 мг 62.8% 16.7% 159 г
Витамин В5, пантотеновая 4.45 мг 5 мг 89% 23.6% 112 г
Витамин В6, пиридоксин 1.34 мг 2 мг 67% 17.8% 149 г
Ниацин 12.1 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 520 мг 1000 мг 52% 13.8% 192 г
Натрий, Na 650 мг 1300 мг 50% 13.3% 200 г
Микроэлементы
Железо, Fe 9.3 мг 18 мг 51.7% 13.7% 194 г

Энергетическая ценность Хлопья "Fitness" с шоколадлм составляет 377 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».