| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 377 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 2.8% | 938 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 3.4% | 767 г |
| Углеводы | 69.8 г | 219 г | 31.9% | 8.5% | 314 г |
| Пищевые волокна | 7.9 г | 20 г | 39.5% | 10.5% | 253 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.13 мг | 1.8 мг | 62.8% | 16.7% | 159 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.45 мг | 5 мг | 89% | 23.6% | 112 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.34 мг | 2 мг | 67% | 17.8% | 149 г |
| Ниацин | 12.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 520 мг | 1000 мг | 52% | 13.8% | 192 г |
| Натрий, Na | 650 мг | 1300 мг | 50% | 13.3% | 200 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.3 мг | 18 мг | 51.7% | 13.7% | 194 г |
Энергетическая ценность Хлопья "Fitness" с шоколадлм составляет 377 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».