| Кофе натуральный, молотый | 150 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218.6 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 770 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 7.6% | 603 г |
| Жиры | 13.1 г | 56 г | 23.4% | 10.7% | 427 г |
| Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 2.7% | 1711 г |
| Пищевые волокна | 11.6 г | 20 г | 58% | 26.5% | 172 г |
| Вода | 6.4 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 35516 г |
| Органические кислоты | 8.4 г | ~ | |||
| Зола | 4.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.064 мг | 1.5 мг | 4.3% | 2% | 2344 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.182 мг | 1.8 мг | 10.1% | 4.6% | 989 г |
| Витамин РР, НЭ | 17.5522 мг | 20 мг | 87.8% | 40.2% | 114 г |
| Ниацин | 15.455 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1454.82 мг | 2500 мг | 58.2% | 26.6% | 172 г |
| Кальций, Ca | 133.91 мг | 1000 мг | 13.4% | 6.1% | 747 г |
| Магний, Mg | 181.82 мг | 400 мг | 45.5% | 20.8% | 220 г |
| Натрий, Na | 1.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 68063 г | |
| Фосфор, P | 180 мг | 800 мг | 22.5% | 10.3% | 444 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.845 мг | 18 мг | 26.9% | 12.3% | 372 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 218,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».