| Масло подсолнечное | 300 г |
| Молоко сухое цельное, 25,0% жирности | 25 г |
| Какао-порошок | 40 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 100 г |
| Орех грецкий | 50 г |
| Сахар-песок | 70 г |
| Мед пчелиный | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 603.7 ккал | 1684 ккал | 35.8% | 5.9% | 279 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 1% | 1727 г |
| Жиры | 56.6 г | 56 г | 101.1% | 16.7% | 99 г |
| Углеводы | 18.7 г | 219 г | 8.5% | 1.4% | 1171 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 2.5% | 667 г |
| Вода | 16 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 14206 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.5 мкг | 900 мкг | 1.2% | 0.2% | 8571 г |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 45455 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.057 мг | 1.5 мг | 3.8% | 0.6% | 2632 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.102 мг | 1.8 мг | 5.7% | 0.9% | 1765 г |
| Витамин В4, холин | 4.84 мг | 500 мг | 1% | 0.2% | 10331 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.25 мг | 5 мг | 5% | 0.8% | 2000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 0.8% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.902 мкг | 400 мкг | 2.7% | 0.4% | 3669 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.082 мкг | 3 мкг | 2.7% | 0.4% | 3659 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.93 мг | 90 мг | 1% | 0.2% | 9677 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 21.889 мг | 15 мг | 145.9% | 24.2% | 69 г |
| Витамин Н, биотин | 0.657 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.2% | 7610 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.2369 мг | 20 мг | 6.2% | 1% | 1617 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 212.74 мг | 2500 мг | 8.5% | 1.4% | 1175 г |
| Кальций, Ca | 77.26 мг | 1000 мг | 7.7% | 1.3% | 1294 г |
| Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 1.9% | 889 г |
| Натрий, Na | 26.54 мг | 1300 мг | 2% | 0.3% | 4898 г |
| Сера, S | 19.43 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.3% | 5147 г |
| Фосфор, P | 119 мг | 800 мг | 14.9% | 2.5% | 672 г |
| Хлор, Cl | 27.2 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.2% | 8456 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.711 мг | 18 мг | 9.5% | 1.6% | 1052 г |
| Йод, I | 2.18 мкг | 150 мкг | 1.5% | 0.2% | 6881 г |
| Кобальт, Co | 0.775 мкг | 10 мкг | 7.8% | 1.3% | 1290 г |
| Марганец, Mn | 0.4616 мг | 2 мг | 23.1% | 3.8% | 433 г |
| Медь, Cu | 346.43 мкг | 1000 мкг | 34.6% | 5.7% | 289 г |
| Молибден, Mo | 4.697 мкг | 70 мкг | 6.7% | 1.1% | 1490 г |
| Селен, Se | 0.811 мкг | 55 мкг | 1.5% | 0.2% | 6782 г |
| Фтор, F | 80.41 мкг | 4000 мкг | 2% | 0.3% | 4975 г |
| Хром, Cr | 0.41 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.1% | 12195 г |
| Цинк, Zn | 0.762 мг | 12 мг | 6.4% | 1.1% | 1575 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность паста шоколадная составляет 603,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».