| Мед пчелиный | 170 г |
| Имбирь, молотый | 5 г |
| Корица, молотая | 5 г |
| Пищевая сода | 10 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 130 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 15 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 55 г |
| Сахарная пудра | 150 г |
| Яичный белок куриный | 40 г |
| Мука пшеничная цельнозерновая, Добродия | 550 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 343.3 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 491 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.5% | 1169 г |
| Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 5% | 583 г |
| Углеводы | 57.4 г | 219 г | 26.2% | 7.6% | 382 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 6.6% | 444 г |
| Вода | 18 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12628 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 71.8 мкг | 900 мкг | 8% | 2.3% | 1253 г |
| бета Каротин | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 11905 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.192 мг | 1.5 мг | 12.8% | 3.7% | 781 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.128 мг | 1.8 мг | 7.1% | 2.1% | 1406 г |
| Витамин В4, холин | 58.52 мг | 500 мг | 11.7% | 3.4% | 854 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.541 мг | 5 мг | 10.8% | 3.1% | 924 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.276 мг | 2 мг | 13.8% | 4% | 725 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.76 мкг | 400 мкг | 5.2% | 1.5% | 1927 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.048 мкг | 3 мкг | 1.6% | 0.5% | 6250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.331 мкг | 10 мкг | 3.3% | 1% | 3021 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.65 мг | 15 мг | 11% | 3.2% | 909 г |
| Витамин Н, биотин | 3.626 мкг | 50 мкг | 7.3% | 2.1% | 1379 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 3.9353 мг | 20 мг | 19.7% | 5.7% | 508 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 168.09 мг | 2500 мг | 6.7% | 2% | 1487 г |
| Кальций, Ca | 31.53 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.9% | 3172 г |
| Магний, Mg | 44.79 мг | 400 мг | 11.2% | 3.3% | 893 г |
| Натрий, Na | 242.83 мг | 1300 мг | 18.7% | 5.4% | 535 г |
| Сера, S | 61.66 мг | 1000 мг | 6.2% | 1.8% | 1622 г |
| Фосфор, P | 173.8 мг | 800 мг | 21.7% | 6.3% | 460 г |
| Хлор, Cl | 27.84 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.3% | 8261 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.62 мг | 18 мг | 14.6% | 4.3% | 687 г |
| Йод, I | 1.81 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.3% | 8287 г |
| Кобальт, Co | 2.603 мкг | 10 мкг | 26% | 7.6% | 384 г |
| Марганец, Mn | 1.3193 мг | 2 мг | 66% | 19.2% | 152 г |
| Медь, Cu | 199.62 мкг | 1000 мкг | 20% | 5.8% | 501 г |
| Молибден, Mo | 10.433 мкг | 70 мкг | 14.9% | 4.3% | 671 г |
| Селен, Se | 4.363 мкг | 55 мкг | 7.9% | 2.3% | 1261 г |
| Фтор, F | 16.36 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 24450 г |
| Хром, Cr | 0.36 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Цинк, Zn | 1.045 мг | 12 мг | 8.7% | 2.5% | 1148 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 62.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пряники имбирные составляет 343,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».