| Стейк Грудки Индейки | 50 г |
| Кукуруза | 30 г |
| Морковь по-корейски | 80 г |
| Греческий йогурт Venn’s | 50 г |
| Хрустим сухарики сметана | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.1 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1752 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 12.5% | 835 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 5% | 2074 г |
| Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 4.4% | 2355 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.1% | 5000 г |
| Вода | 78.6 г | 2273 г | 3.5% | 3.6% | 2892 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.05 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Салат с морковью по-корейски составляет 96,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».