Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 62 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2716 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 21.3% | 760 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.8% | 18667 г |
Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 48.4% | 333 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 40.3% | 400 г |
Витамин В9, фолаты | 241 мкг | 400 мкг | 60.3% | 97.3% | 166 г |
Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 53.7% | 300 г |
Витамин D, кальциферол | 2.8 мкг | 10 мкг | 28% | 45.2% | 357 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.3 мг | 15 мг | 28.7% | 46.3% | 349 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 130 мг | 1000 мг | 13% | 21% | 769 г |
Энергетическая ценность Soja Protein составляет 62 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».