Мой здоровый рацион

Рецепт Капуста квашенная тушенная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Капуста квашенная тушенная

Капуста Квашеная с Морковью 500 г
Грудинка Классическая 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капуста квашенная тушенная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.6 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1075 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 4.9% 1310 г
Жиры 14.2 г 56 г 25.4% 16.2% 394 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.4% 15643 г
Вода 78.6 г 2273 г 3.5% 2.2% 2892 г

Энергетическая ценность Капуста квашенная тушенная составляет 156,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».